Una nutrizionista rivela in quale fase di maturazione è più benefico mangiare una banana
A livello nutrizionale, non tutte le banane apportano gli stessi benefici. Dal punto di vista nutrizionale, non tutte le banane sono uguali. Nonostante siano uno dei frutti più conosciuti per il loro eccellente apporto di potassio, godono anche di una serie di altri benefici per la salute a seconda della fase di maturazione in cui si trovano. Come il colore della buccia delle banane influisce sulle loro proprietà nutrizionali: i consigli di un nutrizionista Stephanie Schiff, dietista nutrizionista del Northwell Huntington Hospital di New York, ha spiegato in un articolo pubblicato sul New York Post quali differenze si possono riscontrare … Leggi tutto